この膝の痛みは
もうどこでも良くならない
そう思っているあなたへ
当院ではコロナウイルス対策に ・全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底 |
このようなお悩み
\ありませんか?/
諦めるには早すぎます!
まずは当院にお越し下さい
\お客様の喜びのお声/
他院とは違い期待できました! 7年前からの変形性膝痛で、長い時間立っていられなかったり、歩けず、仕事にも支障をきたしていました。整形外科に通っていましたが、効果がありませんでした。そんな時に知り合いから良い整体があると聞き、半信半疑でしたが、他院とは違う施術だったので期待できました。 |
数年前から膝に違和感を感じ始め、段々と痛くなってきました。しゃがむと痛い、同じ姿勢が続いてから動こうとすると痛い、長い距離歩けなかったり、夜間も痛くて起きるなどの症状で悩んでいました。これ以上、悪化したらと考えると怖く不安ななってきました。 |
膝の痛みが改善! 以前に半月板を痛めたことがあり、その影響で歩く事、階段の上り下りの際、痛みが出ていました。 |
膝は構造上、痛みが出やすい関節です。関節だけでなく、靭帯(じんたい)や半月板といったものは簡単にひねったりで摩擦などで痛みます。
また加齢に伴って起こる変形性膝関節症(O脚)にもなります。日本では2500万人ほどとという報告もあります。
当院へも病院のレントゲン検査で軟骨の摩耗、関節の変形という診断を基にヒアルロン酸注射を打っている方が、初診で多く来られます。
確かに膝への負担が長年、蓄積され痛みは出現します。しかしその原因や変形の度合いは、皆さん同じではありません。改善する方、改善されない方もいて当然です。
運動の得手不得手、筋力や体力、内臓の状態、生活習慣など
“原因”も“改善する近道”も個人で違います。
当院には、整形外科に長く通った方、接骨院や鍼灸を経験した方が来院されます。
改善するために、どのような事をされましたか?
とお聞きすると、
・筋肉を付けなさい”と指導を受けた
・“痩せなさい”と言われた
・水を抜いて、ヒアルロン酸注射を打った
・膝の電気治療、温熱治療
・鍼灸
・マッサージや筋肉のストレッチ
これらは痛みを抑えようとしている
患部のみしか観ていない
痛みの原因を取り除くものではなく、対処療法に含まれます
勿論、改善するケースもあるので否定する訳ではありません。
しかし長期に渡って症状が改善しない方は対処療法の範疇外です。原因が複雑なケースです。
しっかり根本原因を取り除いていかいと根本改善につながりません。
膝はそもそも構造上、痛みが出やすいと先ほど述べました。
なぜ傷みやすいのか?
・膝の構造上、不利な理由
・膝は屈伸しかできず、ひねりに弱い関節
・体の上半身の重みを支えている
・体全体と足部の中間に挟まれるような位置にある関節
体に掛かる過度な負担が、負荷を逃がせない膝にかかり耐えきれず、組織が傷みます。これが毎日、何年にもわたり繰り返す事で結果的に膝の変形や痛みを招いてしまいます。
膝だけでなく体全体を診る必要があります。
影響を及ぼすもの
・骨盤のゆがみ ・背骨の歪み
・肩こり ・腰痛 ・股関節の硬さ
・足首の硬さ ・重労働での疲労
・以前のケガ(骨折や捻挫など)
これらを解決しない限り膝の負担はなくなりません。
膝だけなんとしようとしても
痛みが取れません。もしくは再発します。
膝の慢性的な痛みは、内臓疲労も関与しています。内臓疲労は、内臓が重く硬くなります。その重みで骨盤や体を歪めます。逆に体が歪む事で、血行障害や自律神経への悪影響を招いて、内臓が原因での痛みを起こしています。
例:胃下垂
下垂した胃が内臓と動脈を圧迫→下半身への血行障害
結果、膝と腰に症状が現れます。
内臓を整体する事により疲れて弱っている内臓全般を活性化する事ができます。
自己治癒力や免疫力を高め、痛みの改善へつながり整体効果が長続きし、改善速度も早くなります。
体重を減らす事は指導された方は多いです。体重が重いと膝への負担はかかります。確かに体重を減らすことは大切です。しかし食事の質の方が大切です。
添加物、防腐剤、人工甘味料、トランス脂肪酸などの人工物を多く摂取すると炎症が起こりやすく、内臓をはじめ体の不調・痛みが現れます。また自律神経である交感神経が興奮し血管を収縮させ痛みが増強します。
内臓疲労による膝痛は、毎日の食事の内容を見直す必要があります。
<気をつけるべき食べ物>
・甘いものが大好きで毎日1〜2個は食べる
・コーヒーを1日1杯以上は飲む
・毎食、お腹いっぱい食べている
・刺身が大好きでよく食べている
・パンが大好きでよく食べている
・青魚より肉が多い
・毎日のようにお酒を飲んでい
・乳製品を頻繁に口にする
・スーパーの惣菜やコンビニ弁当
根本原因を見つけるためのしっかりした検査を行います。
膝の痛みについて整形外科検査法や整体分野における検査法に加え、骨や筋肉、姿勢や運動の癖、生活習慣の詳細な分析で早期改善が可能となります。
根本原因が特定されてこそ適切な施術が行えます。
当院ではここに力を入れて日々、努力しています。
・姿勢分析
立っている姿勢
座っている姿勢
寝ている姿勢
・運動分析
歩き方、痛みが出やすい動き
仕事でよく行う動作など
・膝関節の状態
関節のゆるさ、変形の度合い、
軸のズレ、水が溜まっている
・膝関節の筋肉量、筋力
・全身の筋肉の状態
左右差、体軸や重心の位置、
上半身と下半身とのバランス
・頚椎から腰椎、骨盤の状態
・内臓の動き、位置、疲労の有無
・心理や感情の影響の有無
上記に書きましたが、膝の痛みは、膝だけの施術では対処療法になり、包括的な全身の調整を同時に行う必要があります。検査から分析し問題を見つけ、どのように施術を組み立てれば早期にかつ確実に改善が図れるかを考え進めていきます。
骨、関節、靭帯、半月板、血管、内臓、自律神経などの組織に対しての構造的問題に対しての施術
体の歪み、姿勢や運動の修正、内臓の働きなどの機能的な問題に対する施術
これらの問題を計画的に解決することで膝の痛みは改善していきます。
当院の施術は、マイルドで痛みがほとんどありません。これで改善するのが不思議に感じれる方が多いです。適切な部位を適切な刺激で行えば効果はあります。
施術以外にも食事指導、運動指導などのセルフケアも行っています。
施術の具体例
・膝関節の骨のズレの矯正を
・半月板の位置、動きの調整
・関節を歪めている筋肉を緩める
・膝に負担をかけている他の部位の調整
・内臓疲労をとり、内臓の重みをとる
・膝に負担が掛からない姿勢や動作の学習を行う
・リンパと髄液の流れを促し、
老廃物や痛みの誘発物質を体外に排泄する
・内臓の硬さを緩め、重みを取る
・自律神経の働きを回復し、自己治癒力を高め
痛みを抑える、再発を防ぐ
我慢している方、諦めている方は是非、ご相談ください。
施術を受けどんなに良い方向へ変化しても人は過去の身体記憶から新しい身体記憶へ書き変わるまで時間がかかります。
必ず戻ろうとします。戻りを最小限にし良い状態を定着させるためのセルフケアも指導します。
筋肉の緩め方、筋トレ、ストレッチなど患者さんから好評でこだわりのものです。
自宅でも簡単に実践できます。
体質は食や生活の習慣から成っています。習慣を変えると人生が変わるとという言葉はまさにそうだと思います。習慣はとても大切です。しかし誤ったもしくは古い情報を鵜呑みにして習慣にしていると自己癒力を抑えてしまいます。
もしくは、体内での慢性炎症や内臓疲労、自律神経の乱れを引き起こし、膝痛の根本原因を作り出す事も多いです。
我々は常に多方面んから勉強しており最新の情報を入手しお伝えします。
食、運動、生活習慣を見直すと早期改善につながります。
みなさんに寄り添って習慣の見直しもサポートします。
12月8日までに
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<むぎわら式整体コース>
1回 1,980円
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